Category Archives: 動画ライブラリ

第107回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日はハーキーステップからジャンプのメニューです。 体がブレないように、お腹に力を入れてやってみましょう!! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】

第106回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日の練習は、ハーキーステップからからにステップを追加します。 本気でやるとすぐ体が温まって心拍数もあがるのでオススメです。 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中

第105回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日は、寒いときや試合のアップでぜひやってほしいハーキードリブルです。 動きながら、ジャンプしながらでも、強くドリブルしましょう! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録

第104回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日は、ボールを狙われたときに有効な攻め方です。 ゴールにまっすぐ向かっていきましょう! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】

第103回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 いろいろなバリエーションをトライして、試合ですぐに出せるようにしましょう。 ドリブルは強く、たくさん練習することが大事です!!! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受

第102回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日の練習は実際をイメージしてやります。 練習したことは、試合でできるように何度もトライしてみましょう!! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】

第101回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 しっかり準備運動をして、怪我をしないようにしましょう。 2024年もAトレをよろしくお願いします! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】

第100回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日はダブルで特別な日のため、いつもと違うテーマです。 2023年最後も楽しく体を動かしましょう!! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】

第99回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日もサークルドリブルをやります。 寒い日が続いていますが、元気に体を動かしましょう!! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】

第98回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日はサークルディフェンスのオフェンスをやります。 今まで練習したドリブルチェンジを使って練習してみましょう! 毎週土曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル登録受付中】