スポーツ選手のためのセミナー
10月16日（火）、大塚製薬様のご協力のもと、「スポーツ選手の水分補給・栄養セミナー」を開催しました。
スクール生と保護者の皆さまにご参加いただき、運動中の水分補給や、バランスの良い食事の大切さを一緒に勉強しました。
～YouTube動画～
スポーツは、栄養・休養・トレーニングの3つのバランスが重要です。栄養では、講師の先生がおっしゃっていた「ま・ご・は・や・さ・し・い」を実践して、成長期の丈夫な体づくりを目指しましょう！
■ま（マメ）、ご（ゴマ）、わ（ワカメ）、や（ヤサイ）、さ（サカナ）、し（シイタケ）、い（イモ）
栄養（食事）と休養（睡眠）を十分にとって、トレーニング（バスケット）をもっともっと楽しもう！
【御礼】
大塚製薬様から聴講者全員に、ポカリスエットの「スクイズボトル」、「ポカリ粉末」、「ポカリ缶」、「ソイカラ」、「大豆パンフレット」をいただきました。また、当日参加できなかったスクール生や体験教室参加者向けのプレゼントも頂戴しました。ありがとうございました。
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