A-Training 「Aトレ」
2022年1発目のAトレです。
今日のメニューは座りながら出来るので、ぜひ一緒にトライして下さい。
今年も、私と一緒に元気いっぱい楽しく体を動かしましょう！！
毎週金曜日、新メニューを公開します。
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