第24回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」

今日のシュートメニューは、ディフェンスが来る前に早くシュートを打ちたい方に効果的な練習です。

足腰のトレーニングにもなるので、ぜひやってみて下さい!!

毎週金曜日、新メニューを公開します。

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