第29回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」

今日は、ディフェンスメニューです。場所を取らずに、心拍数があがる練習です。

友達や仲間と、並んで競争しながらやってみてください!

毎週金曜日、新メニューを公開します。

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