第36回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」

今日は横向きの体幹トレーニングです。

少しの時間でも、続けることで効果が出てきます!小さい1歩で大きく変わりましょう!!

毎週金曜日、新メニューを公開します。

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