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2022年4月22日   No comments

第30回 Aトレ動画配信

A-Training 「Aトレ」 今日は、ディフェンスメニューです。今回は蹴り足を鍛える練習です。 ゴムバンドを付けたり、出来る人はどんどん強度を高くやってみて下さい！ 毎週金曜日、新メニューを公開します。 【チャンネル

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