今回は、ドリブルをつきながら前回やった3歩ダッシュの練習をしました。

ディフェンスからオフェンスの切り替えをイメージして、誰よりも速い速攻を出せるように練習してみましょう！

さまざまなドリブルチェンジ（フロントチェンジ・レッグスルーなど）をすると、ハンドリングの練習にもなるので慣れてきたら挑戦してみましょう。

【チャンネル登録受付中】

HMSportsバスケットボールコーチ　村上愛佳